Ma uit in jur si vad cum majoritatea oamenilor se pregatesc cu tot felul de bunatati dulci, sarate, condimentate, aleg brazii, iar altii intra in frenezia cumparaturilor, in special, a cadourilor. Si astfel, aproape toata lumea este prinsa de aceasta "vraja" a ceea ce noi numim sarbatoare. Ce inseamna, de fapt, o celebrare... ?! Pe langa sarbatorile religioase oficiale mai exista si alt gen de sarbatori sau... cel putin ar fi bine sa existe in sufletul fiecaruia. Viata in sine ar trebui sa o vedem ca o sarbatoare in care putem sa ne bucuram de forma noastra umana care ne permite atatea binecuvantari divine. 

Da, este o binecuvantare ca ne-am nascut oameni si ca putem alege ce viata sa traim, cu ce sa ne hranim sufletul, chiar daca incercarile de-a lungul vietii par a fi nedrepte, brutale. Adevarata sarbatoare este in fiecare dimineata cand, la trezire, multumim lui Dumnezeu ca mai avem inca o zi pentru a fi mai buni, a Il face multumit, pentru a ne dedica Lui toate succesele si chiar insuccesele noastre. 

Sarbatoare este si tot atunci cand suntem recunoscatori pentru tot ceea ce avem. A fi recunoscatori ne innobileaza partea mai putin luminoasa a noastra, ne face sa intelegem ca nu le putem avea pe toate, ca nu avem nevoie de tot ce ne dorim. Ne dorim multe, dar mai putin ceea ce avem nevoie! Astfel, in Ajun de Craciun, va rog sa-mi dati voie sa va urez ca Dumnezeu sa va dea tot ceea ce aveti nevoie pentru a fi mai buni, mai frumosi spiritual, mai intelepti si mai iubitori! Sa va amintiti de nasterea Aceluia care a sadit samanta Iubirii Divine in inimile oamenilor! Craciun fericit cu Liniste sufleteasca si cu eliberarea de suferinte!

Ce bine ar fi daca am primi niste instructiuni pentru a ne incepe aceasta "calatorie" a cunoasterii interioare! Unora le este mai greu, altora mai usor, unii nici nu isi pun problema, altii o amana, fiecare din variate si diferite motive. O modalitate de a incepe Calatoria este prin intermediul altora care deja sunt pe cale si anume citind carti, spre a cunoaste adevarurile lor. Cert este ca informatia reprezinta un start extraordinar pentru absolut orice dorim sa facem in viata, cu diferenta aceea, desigur, care ne face unici.

Asadar, voi recomanda cateva carti, in care putem gasi raspunsuri sau piste pentru a ne intelege mai bine pe noi insine. Cea mai inteleapta cale de a invata este din experienta celorlalti. Dar, din pacate, sunt prea putini care urmeaza acest exemplu si, tocmai de aceea, multora li se va parea greu de trait si savurat viata.

  • "Cele cinci limbaje ale iubirii" de Gary Chapman
          

  • "Femei care iubesc prea mult" de Robin Norwood
            

  • "Secretul umbrei" de Debbie Ford
            

  • "Codul lui Dumnezeu" de Gregg Braden 
            


... "Upside Down" sau "Intre doua lumi", un film care ne pune pe ganduri 




În vremurile de azi abia de mai avem timp sa ne uitam in jurul nostru, sa privim un rasarit de soare, natura, cerul... Suntem prinsi de rutina aceasta zilnica care ne face sclavii ei, iar, din pacate multi vad doar partea exterioara al celuilalt si nu sufletul. In acest context am o rugaminte, sa ne oprim un pic si sa ne uitam in jurul nostru, ca sa redescoperim ceea ce am ales mai demult. Ca si ajutor in aceasta redescoperire va propun cateva filme, care mi-au placut si care ne dau de gandit. Aveti un link pentru a vedea promo filmulelor. Vizionare placuta!

  • "Limitless" sau in limba romana "Fara limite"
        
            
  • "The Vow" - "Juramantul"
            
            http://www.youtube.com/watch?v=Y5_kJafUdRg

  • "The Butterfly Effect" - "Efectul de fluture"
                       

  • "Beastly" - "Grozavul" 
            
           



Maestrul Di Yu Ming sau JinBodhi este fondatorul Şcolii de Qigong "Calea spre Iluminare" si s-a angajat in a aduce bunatate si fericire tuturor fiintelor simtitoare.


Pentru fiecare dintre noi exista cel putin un loc, daca nu mai multe, unde s-ar reintoarce cu o mare placere si smerenie sufleteasca. Loc, in care unii se reculeg, altii se odihnesc din punct de vedere emotional, altii isi aduc omagiile sau... chiar toate la un loc! 

Aceste locuri sunt impregnate de energia binefacatoare si puritatea celor care au fost sfinti, dedicandu-si vietile celor mai putin virtuosi. Unul din aceste locuri este manastirea Prislop, mai exact mormantul parintelui Arsenie Boca. Cei care au auzit despre acest loc si nu au ajuns inca acolo, cu caldura le doresc sa ajunga. Pentru cei care au fost deja, le doresc sa se reintoarca!


Cand terapeutii Bowen vorbesc despre un tratament ce permite organismului sa se intoarca la “tiparul” original ca principiu de organizare, se naste intrebarea – catre ce anume se reorienteaza organismul, cand si cum a aparut acest tipar original?

Osteopatii au consemnat de mult timp ca fortele ce modeleaza dezvoltarea embrionara continua sa se exprime pe parcursul intregii vieti, iar daca terapeutul reuseste sa realizeze conectarea la acestea, organismul va incepe sa se reorganizeze in concordanta cu principiile lor.

James Jealous, un osteopat ce preda in Statele Unite ale Americii, scria recent: “Tiparul si functiile originale se regasesc in fluidele embrionare. Matricea originala este o forma ce se regaseste in toate formele de viata, in jurul careia se organizeaza activitatea celulara si moleculara, formand tiparul original, creat de Marele Maestru.”

Acest principiu necesita unele explicatii. Jealous vorbeste despre o forta organizatoare, localizata in fluidele embrionare – nu neaparat tinand de genetica. Este interesant de remarcat ca numerosi embriologisti eminenti, dintre care Bleschmidt si Japp van der Wal, au pus la indoiala actualul curent de gandire cu privire la rolul geneticii in determinarea evolutiei noastre structurale si psihologice. Daca se analizeaza cu atentie primele zile ale formarii embrionare, se observa un eveniment extrem de interesant.

La momentul conceptiei, are loc contopirea ADN-urilor mamei si tatalui, pentru a se forma o celula unica. Dupa un moment de calm, apare imediat divizarea celulara rapida, ce are loc in stratul exterior, in zona transparenta. In jurul zilei a 15-a, un alt eveniment semnificativ are loc: se stabileste o linie de mijloc primara, sub forma unei scizuri, in cadrul embrionului in formare. Aceasta prima linie mediala este numita “linia primitiva” si isi incepe calatoria ascendenta catre inima embrionului, de la nivelul unde mai tarziu, se vor dezvolta coccisul si osul sacral la adulti. Ce anume initiaza acest proces, ramane inca un mister, dar formeaza baza in jurul careia se auto-organizeaza intregul organism. 

Jaap van der Wal numeste aparitia liniei primitive “degetul lui Dumnezeu”. Daca se priveste o inregistrare filmata a acestui eveniment, primul lucru care iti vine in minte este desenarea unei linii, cu degetul, pe nisip. Pentru inceput, se stabileste un sistem de referinta pentru fata /spate, stanga /dreapta si sus/jos. Linia primitiva este numita “organizatorul embrionar” pentru ca realizeaza un plan de baza al corpului. Diferite nivele ale liniei primitive determina dezvoltarea diferitelor zone ale corpului. Spre exemplu, partea superioara va forma inima, creierul si ochii, partea de mijloc va forma intestinele si trunchiul, iar partea inferioara organele interne si tubul neural. Prin raportare la dreapta – stanga, determina, spre exemplu, ca ficatul este localizat in partea dreapta, stomacul in stanga si ca apexul inimii este orientat spre stanga. Linia primitiva este un mister pentru embriologisti – s-a demonstrat ca grefarea liniei primitive poate duce la aparitia unui intreg ax secundar, in jurul caruia se vor organiza celulele. 

Ce este interesant pentru noi, terapeutii Bowen, este importanta liniei primitive in dezvoltarea oaselor, muschilor, organelor si tesutului conjunctiv. In timpul aparitiei sale, aceasta genereaza 3 foite embrionare distincte din epiblast – endoderm, mesoderm si ectoderm. Mesodermul va forma somite in jurul celei de-a 20-a zile, cand acestea apar de o parte si de alta a liniei mediane. Aceste somite vor forma ulterior vertebrele si mugurii membrelor superioare si inferioare. Multi terapeuti Bowen au remarcat forta primelor doua miscari Bowen (stoperii inferiori). Este interesant de urmarit senzatiile pe care le are pacientul, doar dupa efectuarea acestor doua miscari. Multi vor raporta senzatii de caldura sau o forta ascendenta de-a lungul coloanei vertebrale. 

Acest aspect este foarte interesant, pentru ca aceste senzatii corespund exact dezvoltarii embrionare, ca si cum aceste forte ar fi inca prezente in corpul adultului. In termeni embriologici, ceea ce se intampla este ca dupa aparitia liniei primitive, linia mediala se infasoara inspre interior, pentru a forma tubul neural, din care ulterior se va forma creierul, maduva spinarii, sistemul nervos autonom (simpatic si parasimpatic) si creasta neurala. 

Celulele din creasta neurala sunt foarte interesante pentru ca acestea migreaza catre diferite zone ale corpului, pe durata de dezvoltare embrionara. Spre exemplu, acestea ajuta atat la formarea membranelor interioare ce inconjoara creierul si maduva spinarii (in particular, membranele pia mater si arahnoida) cat si la formarea invelisului de mielina al nervilor. La procedura pentru coccis, miscarea se executa exact peste membranele dura, arachnoida si pia mater, acestea fiind atasate de coccis sub forma de terminatii filamentare – unicul loc din corp unde aceste trei straturi de membrane se intalnesc. Datorita intalnirii celor trei membrane – dura, arachnoid si pia mater, se transmite un impuls extrem de puternic, de-a lungul coloanei vertebrale, catre craniu. 

Dezvoltarea embrionara a tesuturilor este foarte importanta in studiul durerilor. Exista fenomene specifice recunoscute, spre exemplu cineva ar putea avea dureri in umarul drept ca rezultat al unor probleme ale vezicii biliare. Acest aspect este un rezultat direct al embriologiei, al dezvoltarii mesodermului, endodermului si ectodermului. O alta consecinta a dezvoltarii embrionare este faptul ca alimentarea cu sange si inervarea tesuturilor sunt inexorabil legate, datorita provenientei lor din acelasi tesut embrionar. Atat vertebrele L4, cat si C7 sunt extrem de semnificative pentru maini si picioare, deoarece la aceste nivele ale coloanei apar “mugurii” din care se formeaza mai apoi membrele superioare si inferioare. Aceste nivele sunt uneori denumite linii de mijloc axiale. 

Cand vorbim despre accesarea memoriei unui tesut, a fortei organizatoare de la nivelul profund embrionar, vorbim despre memoria celulara, in special in fluide si in lichidul cristalin al tesutului conjunctiv al fibrelor de colagen. Dezvoltarea embrionara a fibrelor de colagen este fascinanta, deoarece porneste in mesoderm (stratul dintre ectoderm si endoderm)ca fibrila numita recticulina, care se diferentiaza pentru a forma diferitele feluri de tesut conjunctiv din corp, dupa care infuzeaza toate straturile de ectoderm si mesoderm. Cu alte cuvinte, se insereaza in tesuturi in intregul corp. 

Colagenul, s-a demonstrat stiintific de catre Mae Wan Ho si altii, retine memoria si este extrem de bine adaptat pentru a inregistra noi experiente. Este prin stimularea fasciei, sa permitem, intr-un anume fel, corpului sa acceseze si sa se reorienteze catre aceste forte de comanda embrionare, aflate in colagen, la nivel celular? Din observatiile clinice, se pare ca un astfel de proces are loc, cu siguranta.

Rozalia Ionică - terapeut Bowen Timișoara 

Pentru programare 0729783771

Este un antioxidant prezent in diverse fructe, legume si plante, insa cea mai mare cantitate de resveratrol este continuta de radacina plantei Polygonum cuspidatum, originara din Japonia. Planta respectiva insa nu poate fi consumata in stare naturala, pe cand coaja si semintele de struguri rosii, afinele, murele, orzul verde, merisorul si arahidele sunt surse de resveratrol comestibile si la indemna. 

Totusi, pentru a asimila cantitatea zilnica de care organismul nostru are nevoie, ar trebui sa mancam cateva zeci de kilograme de fructe pe zi. In vechime, femeile isi curatau pielea cu suc proaspat de struguri in loc de lapte demachiant. Efectul obtinut era mai mult decat acela de simpla curatare a pielii. Tenul devenea hidratat, iar pistruii si petele maronii produse de soare erau atenuate. Si mai mult, trecerea timpului era mai blanda cu femeile care foloseau in ritualul lor zilnic de ingrijire a pieleii sucul de struguri. Secretul acestor beneficii era resveratrolul, super antioxidantul, intrat acum in categoria ingredientelor de lux in lupta cu imbatranirea.

De proprietatile resveratrolului continua sa se bucure femeile din intreaga lume care administreaza suplimente naturale cu acest antioxidant, in cantitati optime, pentru ca efectele sa fie vizibile. Efectul antiaging al resveratrolului nu se reduce doar la beneficiile pentru piele, ci se extinde si la intreg organismul. Mai mult, administrarea de resveratrol are efect reversibil si asupra obezitatii si creste capacitatea celulelor de a isi folosi energia. Acest lucru este posibil datorita faptului ca resveratrolul actioneaza asupra genei SIRT 1, responsabila de longevitatea si de energia organismelor vii. 

Mai mult, el actioneaza si asupra mitocondriilor, denumite și „uzine energetice”, fiindcă ele contin enzimele oxido-reducatoare necesare respirației celulare si consumului de energie. Resveratrolul are un efect pozitiv si in cazul astronautilor care sufera din cauza efectelor negative ale lipsei gravitatiei. Un studiu realizat in laborator arata ca resveratrolul ar putea fi o solutie pentru astronautii care stau luni de zile in lipsa gravitatiei, deci implicit si a persoanelor imobilizate la pat. Trebuie mentinut ca suplimentele naturale asigura cantitatea optima! 

Toate vitaminele hranesc celulele si au rol antioxidant, dar resveratrolul poate neutraliza radicalii liberi si, implicit, poate preveni o mare parte din procesele de distrugere celulară, care conduc la aparitia semnelor imbatranirii, la nivelul tuturor organelor din corp si care lasa un teren propice pentru boli. Exista diferite suplimente ce au la baza resveratrolul impreuna cu alti antioxidanti precum vitamina C, cuercitina si extract de ceai verde, cu puternic efect antiimbatranire si de protectie a sistemului cardiovascular. 

Actiuni: 
♠ Conferă o protectie deosebita materialului genetic nuclear (ADN), ferindu-l de mutatii. 
♠ Este singurul antioxidant care actionează direct pe gena Matusalemica (sau ”gena longevitatii”) avand capacitatea de a creste durata şi calitatea vieţii. 
♠ Are calitatea de potenţator de efect (bioflavonoid) pentru toate mineralele si vitaminele, amplificand efectele acestora de zeci pana la sute de ori. 
♠ Are un potential antioxidant de 50 de ori superior vitaminelor C şi E.
♠ Este de 10-20 de ori mai puternic decât vitamina E în protecţia antioxidativa a colesterolului LDL (colesterol rau). 
♠ Este un vasodilatator arterial. 
♠ Se opune expansiunii fibroase a cicatricei post-infarct miocardic. 
♠ Incă din 1985 se ştie ca are efect anti-trombotic, adica are capacitatea de a inhiba agregarea plachetară indusă de trombină şi ADP (Kimura). 
♠ Imbunatateste elasticitatea articulatiilor, stimuland sinteza fibrelor de colagen, atat la nivel articular, cat şi la nivel epidermic (piele - avand şi un rol cosmetic antiimbatranire); preîntâmpină ridarea şi imbatranirea pielii, mentinandu-i elasticitatea. 
♠ Are efect preventiv si protectiv fata de boala Alzheimer prin blocarea proteinei NF-Kb, împiedicând astfel distrugera neuronilor. 
♠ Exista studii încurajatoare referitoare la potentialul terapeutic al resveratrolului si in alte boli neuro-degenerative. 
♠ Mareste toleranta la efort, inbunatatind astfel performantele fizice si psihice. 
♠ Se comportă şi ca un hormon fito-estrogen (adica estrogen vegetal): cel mai puternic fixator de calciu și vitamina C in oase (alaturi de exercitiul fizic), prevenind şi combatand eficient osteoporoza; conferă protecţie vasculară majoră, chiar şi la barbaţi; combate tulburările de climacteriu (menopauza); ajută la regularizarea ciclului menstrual şi se opune manifestarilor dismenoreice (ciclu neregulat/intarziat); chiar administrat in exces, resveratrol confera protecţie impotriva cancerului de san si col uterin; protejeaza celulele nervoase impotriva efectelor devastatoare ale stresului, marind durata de viata a acestora; creşte eliminarea renală a acidului uric, prevenind acumularea sa şi riscul de a dezvolta guta sau litiază urica.

Produse românești pe bază de resveratrol găsiți aici http://www.phenalex.ro/antioxidantii/ 

♣ Cel de al saptelea nivel este cel al spiritualitatii. Spirit inseamna flacara, o flacara a constiintei. Sensatia aceea ca noi existam, ca suntem vii, ca traim, este data de acest spirit al nostru, al fiecaruia. Spiritul nostru foloseste mintea si corpul pentru a se cunoaste pe sine complet, pentru a fi complet accesibil, in forma sa umana. Acest nivel de evolutie este cel pentru care cuplul exista. Pare ceva de ordinul paranormalului, dar pentru cineva interesat de ceea ce inseamna dezvoltare si evolutie, acest nivel este tinta. 

Cuplul exista ca sa ne ajute sa urcam la acest nivel. Altfel cuplu nu isi are rostul! Ar fi prea putin sa formam cupluri doar pentru perpetuarea speciei. Perpetuarea speciei nu este un caz imperativ la rasa umana, din contra, formarea unui cuplu tine de evolutia spirituala. Relatia de cuplu este o metoda de evolutie, partenerul reprezentand oglinda noastra. Nu putem alege un partener decat daca are cam acelasi nivel de evolutie cu al nostru. Iar evolutia se face mai rapid cand avem o oglinda in care observam tot ce ne displace la noi si in noi. Deoarece exact lucrurile care ne deranjeaza la partener sunt de fapt propriile noastre lectii, doar ca oglinda le deformeaza si nu ne spune clar “vezi ca aceasta e lectia ta!”. Ar bine ca atunci cand ceva ne deranjeaza la partener, sa incercam sa ne vedem pe noi insine prin ochii partenerului. Astfel ne putem da seama de propriile lectii, de propriile etape in evolutia noastra.