Vorbirea este traducerea în sunete a gândurilor noastre, a vibrațiilor noastre, a cuvintelor.

Cum este vorbirea noastră acum? Nu dăm atenție tonului pe care îl avem atunci când vorbim sau ce cuvinte rostim. Utilizând cuvinte vulgare și murdare, uităm pur și simplu ce înseamnă o comunicare recunoscătoare. Asta demonstrează nu doar nivelul nostru de degradare, ci și alte aspecte. Oare nu este evident că atunci când folosim astfel de cuvinte fericirea din interiorul nostru nu crește? Din contră! Oferim posibilitatea să apară energia negativă, apoi ne întrebăm de ce trebuie să luăm tratamente pentru durerile de cap.

Există o legătură directă între starea creierului nostru și vorbire. Dacă mintea noastră este sănătoasă, atunci vorbirea va fi pe măsură. Un creier sănătos este întotdeauna pozitiv. Având o asemenea stare, noi nu vom bârfi, nu vom critica, nu vom expune pretenții. Nu ne vom plânge de destine. Tonul vocii va fi calm și plăcut. Fiecare va dori să vorbească cu o asemenea persoană. Când vorbești cu un ton ridicat demonstrezi că ai un suflet slab.

De regulă, 90% dintre toate certurile și conflictele apar atunci când vorbim pe cineva de rău. Noi toți trebuie să învățăm să vorbim plăcut, manierat, controlându-ne gândurile rostite. În Occident, o persoană care nu este capabilă să-și controleze discursul este considerată o persoană primitivă.

A trecut ceva timp de când a fost demonstrat faptul că noi preluăm calitățile acelei persoane despre care vorbim și la care ne gândim, din acest motiv, atunci când vorbim de rău pe cineva, criticându-l, ne asumăm calitățile negative ale acelei persoane.

Probabil ai observat că suntem mai egoiști și plini de invidie și ură și ne este mai greu să vorbim despre cineva cu plăcere. Cu cât mai vulgar este discursul nostru, cu atât mai puțin armonioși suntem noi și în rezultat primim lecții dure de la viață.

Una dintre cauzele oboselii noastre este faptul că vorbim prea mult. Vorbirea multă e un semn că suntem pustii. Ideal ar fi să vorbim puțin, calm și cu răbdare. Așa vom putea economisi energia și timpul intr-o discuție. Trebuie să învățăm să ne verificăm cuvintele. Fiecare cuvânt trebuie să aibă un sens – aceste cuvinte vor fi întotdeauna puternice.

Și mai este un sfat, probabil cel mai prețios dintre toate: gândește-te bine înainte să vorbești.

Cuvintele vor avea un sens dacă vor fi pline de admirație față de ceilalți. Și astfel, atunci când vei adresa cuvinte mai dure, ele nu vor fi percepute ca o jignire, ci ca un sfat.

Trebuie să vorbești despre toate, însă cu respect și iubire. Orice cuvinte ar spune o mamă copiiilor ei, însă, rostite cu dragoste, aceștia nu vor primi cuvintele cu răutate. Ei vor simți dragostea mamei și vor înțelege că ea le vrea binele.

De asemenea, puteti incerca si terapia Bowen - Bowtech - care ajuta la diminuarea tuturor durerilor de oase si articulare, precum si in afectiuni respiratorii, digestive, oboseli si, totodata, ajuta la relaxarea si armonizarea intregii fiinte.  

Pentru programare la o ședintă de terapie Bowen: WhatsApp 0729783771

Sursă: https://dozadesucces.ro/vorbirea-tradeaza-starea-in-care-se-afla-creierul-nostru/

                                                

Când vorbim de diete, majoritatea oamenilor au o reținere. Oare de ce? E simplu, deoarece se refuză noțiunea de a se hrăni într-un mod sănătos, gusturile mâncărurilor complicate și grase fiind percepute ca existențiale. Acest concept de dietă este greșit înțeleasă. Dieta este un mod de viață, mai exact este un mod de a se alimenta corect. Celebrul dr. Oz vine cu o listă de legume care se pot consuma la discreție. 

Legume cu indice glicemic redus:
– anghinare
– sparanghel
– germeni de bambus
– germeni de fasole
– germeni de varză creață (Bruxelles)
– broccoli
– conopidă
– țelină
– castravete
– ridiche albă
– ridiche roșie
– vânătă
– linte
– fasole (verde, colorată, năut)
– ciuperci
– bame
– ardei
– nap
– dovlecel
– mazăre
– sfeclă
– roșie
– castane comestibile
– măcriș de baltă (năsturel)
– varză (diferite sortimente si culori)
– salată de verdețuri (ca de exemplu: cicoare, andive, lăptuci, spanac, rucola, varza rosie, năsturel)

Pe de altă parte, ar fi bine să se acorde atenție și legumelor cu indice glicemic crescut. Acest aspect nu înseamnă că trebuie să le eliminăm din dietă, chiar din contră, însă este bine să controlăm porțiile și ora din zi atunci când se consumă: 

- cartofi fierți

- păstârnac

- fasole verde

- sfeclă

Legumele cu indice mic se pot consuma, moderat și la cină, pe când cele cu indice glicemic mare doar până în ora 12. Astfel, pentru a păstra silueta, dar si pentru a preveni diabetul și bolile cardiovasculare, este bine să se consume cât mai des alimente cu indice glicemic mic.

Pe lângă dietă se știe că este nevoie și de mișcare, ceea ce este total adevărat, însă mai este nevoie de apă de calitate și o stare psihică (re)echilibrată.

sursa: internet, enciclopedii

traducere: Rozalia Ionică

La toți ne-ar prinde bine să putem să ne privim - în interior - să ne înțelegem mai bine pe noi și pe cei din jurul nostru. Asemenea perioade există si de-a lungul anului, fiind reprezentate de către sărbătorile creștine. Unii au puterea, dar nu o fac. Alții ar face-o, dar nu au puterea... și acest lucru merge, merge, merge... așa, mai departe. 

Astfel, cu acest prilej vă urez Crăciun binecuvântat, fericit și plin de pace!

Inteligenţa emoţională (EQ) e diferită de ceea ce numim în mod normal inteligenţă (IQ). Este capacitatea de a înţelge şi controla propriile emoţii. Este putinţa de a stabili raporturi cu sens cu oamenii şi cu lucrurile. Este, într-un fel, abilitatea noastră de a fi fericiţi. Se spune că femeile o au mai dezvoltată, dar nu neapărat. Cu toate acestea, pe mine mă atrage mai mult să mă gândesc la cum ar arăta o femeie cu un EQ peste medie. Ea…

Vede partea bună a lucrurilor. E genul de femeie care e la curent cu tot ce se întâmplă fără să stea o oră la ştiri. Pur şi simplu filtrează informaţia şi se opreşte spontan asupra lucrurilor bune. E valabil şi cu oamenii din jurul ei. Le vede defectele, dar preferă să ia în considerare mai ales calităţile. De-aia transmite o stare de bine, pentru că te face să te simţi important şi bun chiar şi când tu nu prea eşti. De aici i se trage şi înţelegerea faptului că fericirea ei nu e treaba nimănui altcuiva. Aşa că, dacă o s-o vezi vreodată tristă, poţi să fii sigur că nu dă vina pe tine.

Nu ia în tragic lucrurile mărunte. Nu face o criză dacă se trezeşte în public cu ciorapul rupt. Ştie să fie autoironică la o adică. Dacă faci mişto de ea în mod inteligent, râde cot la cot cu tine. Dacă eşti necioplit, nu te bagă-n seamă. Iar dacă încerci s-o pui într-o lumină penibilă, găseşte o glumă care să salveze situaţia.

Ştie cum să-ţi ridice moralul. Plângăcioşii nu prea stau prin preajma ei. Sau dacă stau, ştiu că n-o să ţină prea mult faza cu văicărelile. Pentru că ea dezamorsează conflictul chiar şi cu cel mai încăpăţânat depresiv. Bine, dacă chiar ţine neapărat să rămână aşa, probabil că nici n-o va considera pe inteligenta noastră emoţională cea mai potrivită candidată la ascultat jelanii. Prea pune întrebări care scot în evidenţă soluţia. Prea desfiinţează problema de la rădăcină. Nu poate omul să sufere în „pace”…

Are curajul să spună NU. Cu prietenie. Simpatică de nu te poţi supăra pe ea. Sau fermă, după caz. Asta pentru că are coloană vertebrală. Ştie care îi sunt limitele. Nu se înhamă la mai mult decât poate să ducă, nu are nevoie să demonstreze nimănui nimic. Prin urmare, nu ajunge la un grad foarte mare de stres.

Nu e obsedată de trecut. Ce a fost a fost, nu are regrete, nu păstrează ranchiune. Asta nu înseamnă că nu-şi învaţă lecţiile. Dacă ceva a fost greşit, tinde să nu mai repete. Şi când greşeşte, nu e sfârşitul lumii. Îşi cere scuze în mod cinstit şi trece mai departe.

E o plăcere s-o asculţi. Nu se vaită, nu te bate la cap cu angoasele ei din copilărie, nu-i e frică de viitor. Mereu are ceva interesant de povestit pentru că e mereu în căutare de ceva interesant. În orice situaţie ar fi, observă o oportunitate pentru a face ca totul să fie mai frumos şi plin de sens.

Nu are regrete. Chiar dacă a făcut greşeli mari, îşi dă seama că e inutil să mai sufere şi din cauza părerilor de rău. Face toate eforturile să îndrepte ce poate fi îndreptat, iar restul… îşi asumă. E genul de om pe care nu-l poţi manipula din cauză că are o slăbiciune, pentru că o recunoaşte de la început.

Nu se sperie de singurătate. Dimpotrivă, crede despre ea că este cea mai bună companie. Mai mult decât atât, chiar are nevoie de momente în care să rămână numai cu ea. De-aia nici nu se plictiseşte, şi nici nu are probleme când trebuie să aştepte. Găseşte imediat o modalitate de a umple în mod interesant timpul.

Se dezvoltă în continuu. Niciodată nu are impresia că le ştie pe toate, de aceea e mereu deschisă să-şi schimbe părerea, dacă îi oferi un argument bine construit. Nu consideră că vârsta ar fi un impediment pentru a învăţa ceva de la zero. E în stare să se apuce de o facultate nouă când alţii se gândesc să devină bunici. Inclusiv atunci când are deja nepoţi.

Şi lista rămâne deschisă…

articol preluat în totalitate de pe https://puteredefemeie.wordpress.com 

poză preluată de pe galleryhip.com 

Totul se rezumă la atitudine. Aceasta este cea care reflectă eleganța, care la rândul ei se reflectă în exterior. Dacă există în exterior este clar că mai întâi se va manifesta în interior. Adevărata frumusețe și eleganță izvorăște din suflet...

A trăi cu eleganță înseamnă...

... „a prefera să fii mulțumit cu lucrurile mărunte, a căuta eleganța mai degrabă decât luxul, rafinamentul mai degrabă decât moda. A fi demn mai degrabă decât a fi politicos și a prefera să fii valoros mai degrabă decât a fi bogat. A asculta stelele, păsările, pruncii si înțelepții cu inima deschisă. A studia mult, a acționa cu sinceritate, a gândi în liniște, a vorbi cu blândețe, a aștepta ocaziile potrivite și a nu fi în grabă niciodată; într-un cuvânt, a permite spiritualului, spontanului și subconștientului, să crească în comun – aceasta este simfonia mea.” – William Ellery Channing

"Virtutea superioară este asemenea apei. Apa şi virtutea dăruiesc detaşate binefacerile lor tuturor fiinţelor şi lucrează fără luptă. Ambele se menţin în locurile pe care omul ignorant le dispreţuieşte: locuri joase, ranguri modeste. Când virtutea există iubeşte tot Pământul. În inima omului virtutea este vidul beatific. În binefacere, virtutea este fermecătoarea omenie. În vorbă este sinceritate. În administraţie este conducerea bună. În activitate este puterea realizatoare. În acţiune este timpul, stăruinţa, clipa cea mai prielnică. Singură virtutea lucrează fără luptă, astfel nu-şi face duşmani."

Lao Tse în 'Dao De Jing', 8

'Tratat asupra Căii și a Virtuții'

Dupa plantarea samantei, timp de aproximativ 5 ani nu se vede nimic - cu exceptia unui mugur minuscul. Taranul chinez o uda insa zilnic, cu perseverenta si dedicatie. Nu e cine stie ce sa uzi o planta, dar iti poate zdruncina increderea cand trebuie sa o faci pe o perioada asa lunga. In toata aceasta perioada bambusul da semne extrem de mici la suprafata. Doar ca nu la fel se petrece si departe de ochiul vizibil. Toata cresterea se petrece in subteran. O radacina cu o structura complexa, care se intinde vertical si orizontal in pamant, prinde forma. Atunci, la sfarsitul celui de-al cincilea an, bambusul chinezesc creste rapid, aproape sub ochiul liber, pana ce atinge inaltimea de 25 metri. Si toate acestea in 5 saptamani.

Povestea e plina de invataminte. O samanta plantata si ingrijita constant poate aduce recompense pe masura. In cat timp? Depinde despre ce situatii este vorba, de oamenii implicati in poveste sau daca e vorba de o afacere, de forma in care este crescuta afacerea. Si nu e nevoie de actiuni complicate, ci sustinute.

Face parte din legile naturale, aplicabile oriunde si oricand in viata noastra!

'Ar fi posibil oare, ca o schimbare în percepţia noastră – o mutaţie în credinţele noastre – să conţină secretul etern al vindecării, al păcii şi al realităţii însăşi?' Gregg Braden. Va recomand un filmulet (cu subtitrare in limba romana) ce ar fi bine de vizualizat: http://suntsanatos.ro/gregg-braden-vindecand-cancerul-prin-tehnologia-emotiilor-2923.html

Anul care vine sa va aduca un inceput minunat in Viata voastra, Pace in suflete, Energia necesara pentru a va implini toate obiectivele, Intelepciunea de a aprecia si multumi in fiecare zi pentru micile bucurii pe care vi le ofera Divinitatea impreuna cu intregul Univers! La multi ani 2015!!!

Meditația sau rugaciunea sunt practicate în toată lumea de oameni cu diverse ocupații și niveluri de studii ca metodă de diminuare și chiar combatere a stresului, pentru liniștirea minții și relaxarea corpului, pentru a primi puterea de a merge inainte si a fi in rezonanta cu vointa Divina. Efectele meditației sau ale rugaciunii sunt doar pozitive și se resimt profund la nivel mental, emoțional și fizic, mai concret: la nivel holistic. Este de asemenea o modalitate eficientă de a accesa starea Alpha a creierului, aici petrecandu-se cele mai fascinante schimbări.

Prin ce se caracterizează? Putem vorbi despre Starea Alpha atunci când mintea plutește liberă între somn și starea de veghe. Mai exact este lumea viselor de zi sau a visării cu ochii deschiși. Meditația sau/si rugaciunea ajută mintea să se relaxeze și să se deschidă total, fapt ce creează conditiile ideale pentru ca vizualizarea insanatosirii, relaxarii, creativitatii si a ideilor geniale să înflorească. Toti ne aducem aminte din copilarie de vacantale de vara când ne întindeam pe iarbă la umbră și pur și simplu visam la ceva frumos sau ne minunam observand gandaceii!

Ar fi bine sa stim ca este timpul să redescoperim această stare și dacă totusi nu ne mai este posibil într-un cadru asemănător, atunci macar sa ne putem crea altul în care să ne deconectam de probleme, griji, boli chiar si pentru a jumătate de oră pe zi. Aceasta deprindere face foarte bine atat creierului, cat si Sufletului, iar dacă primul funcționează la nivelul optim, întreaga noastra ființă se dezvoltă, reveleaza si se insanatoseste!

Când mintea este liniștită (adica in starea Alpha) refacerea, relaxarea, creativitatea se simt “acasă”. Se formează căi neuronale noi sau se refac din cele vechi, lucru ce asigură apariția si reimplementarea starii de sanatate, relaxare precum și dezvoltarea ideilor inovatoare ce au capacitatea de a deveni realitate. Aceasta este uimitoarea putere a stării Alpha! Uimitorul tărâm al subconștientului. Undele Alpha (7-12 Hz) accesează cu ușurință nemasurabilul univers al minții subconștiente. Latura creativă a creierului lucrează aici cu imaginile pe care le concepem despre viitorul nostru, iar subconștientul le aduce în realitatea fizică sub forma unor experiențe, situatii, lucruri, oameni ş.a.m.d.

Astfel, intrarea în starea Alpha prin meditație sau rugaciune (ceea ce se traduce ca fiind stimulare cerebrală) are multe beneficii surprinzatoare de care ne putem bucura pe termen lung fără prea mari eforturi. În timp ce mintea și corpul se relaxează, se deschide poarta către subconștient, iar aici este centrul insănătoșirii/ refacerii, relaxarii si al creativității noastre.

Cum se intra în starea Alpha? Mulți oameni cred că meditația trebuie făcută obligatoriu într-o anume poziție (postura), altfel nu functioneaza. Se poate sa meditam sau sa ne rugam și în alte feluri, cum ar fi stând întinsi în pat seara înainte de culcare, pe o bancă în parc ascultând ciripitul pasarilor sau o muzică liniștitoare, pe malul mării/ râu sau în timp ce facem o plimbare printr-un parc sau pădure. Indiferent cum sau ce metodă alegem pentru a intra în starea Alpha, rezultatele vor apărea și ne vom putea mira de potențialul și resursele infinite care stau ascunse în subconștient.

Concret, putem intra în domeniul undelor Alpha concentrându-ne atenția asupra respirației, fără să o influențam în vreun fel, doar observând-o. Simțim cum aerul pătrunde în corp, cum plămânii și abdomenul ni se dilată și apoi se golesc, continuand astfel mai multe minute. Se poate de asemenea să ne focalizam privirea timp de câteva minute (oricât simțim nevoia!) pe un punct fix sau pe flacăra unei lumânări, a unei flori etc., ceva chinestezic (adica perceperea in totalitate a senzatiilor de miscare pe care ni ascultam pur și simplu). De asemenea, se pot evoca trairi de recunoștință, multumire, iubire, iar astfel gândurile se dizolvă și mintea ia o pauza. Această metodă funcționează chiar și când suntem stresati.

Schimbări fizice la nivelul creierului Printr-o dezbatere oficială a cercetătorilor din domeniul psihiatriei s-a concluzionat că 30 de minute pe zi de meditație sau rugaciune timp de cel putin 8 săptămâni conduc la schimbări pozitive importante asupra densității materiei cenușii, parte a creierului asociată cu procesele de memorie, limbaj, empatie, stres, conștiință de sine etc.

La început, intrarea în starea Alpha prin meditație sau rugaciune poate fi dificilă. Mulți oameni întâmpină dificultăți în liniștirea gândurilor, mai ales dacă au probleme acute care îi presează. De aceea, terapia Bowen este eficient, natural, deoarece induce starea Alpha intr-un mod lent déjà de la primele miscari, ajutand corpul sa-si restabileasca starea de armonie.

Daca alegem meditația (tehnici de Qigong) sau/ si rugaciunea, impreuna cu terapia Bowen, o alimentatie adecvata si suficienta miscare, rezultatele vor fi mai bune si mai clare, iar timpul de refacere se injumatateste!

Terapia Bowen - Bowtech - asista de asemenea la intrarea in starea alfa, la reglarea afectiunilor glandei tiroide, oboseala, stres, afectiuni respiratorii, sistemul cardio-vascular etc. 

Pentru programare la o ședintă de terapie Bowen: WhatsApp 0729783771

www.qigong.ro
https://www.daohearts.com

(poză preluată de pe Pinterest)

Glanda pineala - poarta lumilor spirituale! Daca glanda pineala nu funcţioneaza sau functioneaza prea putin, suntem "orbi" fata de dimensiunile spirituale ale vieţii. Atunci cand aceasta glanda nu functioneaza bine am putea spune ca suntem „taiati” de la mesajele pline de dragoste şi vindecare pe care le primim din lumile spirituale. Cand va fi total funcţionala, glanda pineala va produce in mod natural propriul DMT (o substanta asemanatoare cu serotonina). Atunci si numai atunci vom fi capabili sa ramanem in majoritatea timpului intr-o stare vizionara. Deblocarea glandei pineale este absolut necesara pentru cei care doresc sa isi dezvolte perceptiile multidimensionale.

Cum se detoxifica glanda pineala? Cateva aspecte de baza pentru acest lucru:

• mercurul poate fi eliminat din organism prin utilizarea zilnica de chlorella, iarba de grau verde si spirulina. De asemenea, coriandrul consumat zilnic ajuta la eliminarea mercurului din creier;
• mancarea organica care sa aiba o predominanta raw-vegan este foarte utila;
• ciocolata nepreparata termic stimuleaza si detoxifica şi de asemenea are o acţiune antioxidanta puternică;
• consumul de alimente cu vibratie inalta: seminte de canepă, camu camu (Myrciaria dubia), acai (Euterpe olareacea, o specie de palmier), spirulina, chlorella si iarba de grau verde;
• expunerea minima la poluare vizuala – televizor, lumina artificiala, computer etc. 

Totodata, există plante şi remedii care sunt menţionate de mai mulţi autori ca fiind de mare ajutor pentru energizarea şi buna funcţionare a glandei pineale:

• gingko biloba 
• vacha (Acorus calamus) 
• santal si uleiul esential de santal 
• ashwagandha (Witania somnifera) 
• germenii de alfalfa
• germenii de grau 
• patrunjelul
• pepenele galben 
• sucul de ananas 
• uleiul de măsline
• lecitina 
• tamaia 
• extractul/sucul de noni 
• uleiul esential de trandafir 
• uleiul esential de lavanda 
• uleiul esential de mir 
• uleiul esenţial de ienupar 
• uleiul esential de musetel albastru 

O mare parte din aceste remedii, dar mai ales gingko biloba, uleiul esential de santal si de tamaie cresc fluxul sanguin spre/in aceasta zona, pe langa acestea rugaciunea si meditatia la fel ajuta la detofierea glandei pineale.

Cresterea fluxului sanguin in aceasta zona, care implica cresterea oxigenarii zonei, are efecte benefice asupra intregului organism:

• reintinerirea sistemului imunitar, 
• imbunatatirea somnului, 
• echilibru interior, 
• eliminarea sindromului de oboseala cronica, atitudine pozitiva. 

Info sursa http://astrodeva.wordpress.com

poza preluata de pe www.innerfamilyarchetypes.com

Boala este o atenționare - ne semnaleaza ca incalcam armonia universala. Mai mult chiar, ne arata in ce mod si in ce privinta o facem. Nu este o pedeapsa nemeritata, ci consecinta faptelor si a atitudinilor noastre. Ne oglindeste defectele. Ne reflecta erorile. Ne pune fata in fata cu noi insine. Nu este un accident, nu este o intamplare, nu este ceva strain, ci ne reprezinta. Ne indeamna sa ne sesizam neajunsurile si sa ne ascultam imboldurile profunde ale sufletului. Prin urmare, vindecarea nu este posibila decat in momentul in care ne constientizam hibele si ne mobilizam pentru a le transforma in calitatile corespondente (de exemplu, teama este o caricatura a prudentei, mania o distorsiune a pasiunii, lenea o degradare a calmului).

Boala nu ne este un dușman, ci, paradoxal, cel mai bun prieten, căci are curajul să ne spună verde în față ce, unde și cum greșim. De aceea, atitudinea de a o respinge este contraproductiva. Eforturile de a o nega si de a o suprima au ca rezultat cel mult mascarea simptomelor, si nu o reala vindecare. Dimpotriva, camuflarea manifestarilor fizice exprima refuzul de a ne privi cu luciditate, accentuandu-ne starea de inconstienta. Reprimandu-ne boala, pe noi ne reprimam. Negand-o ori dusmanind-o, pe noi ne negam sau ne dusmanim. Luptandu-ne cu boala, cu noi ne luptam - nu putem iesi decat invinsi, scufundandu-ne si mai mult in tenebrele ignorantei. Trebuie sa o acceptam si sa o intelegem, deoarece in acest mod pe noi ne acceptam si ne intelegem. 

Boala ne semnalează înstrăinarea de propriul sine, avand ca substrat ignoranta. Nu o putem vindeca decat daca revenim in maduva fiintei noastre, daca ne reimprietenim cu noi insine. Boala este calea deschisa catre esenta din noi. Nu este o inlantuire, ci fereastra deschisa catre libertate. Ignoranta ne incatuseaza. Un om bolnav nu mai este el insusi, nu se mai cunoaste pe sine, isi este siesi strain. Aceasta instrainare poate avea grade variate si se poate referi la diferite aspecte ale fiintei umane. Cea mai severa instrainare va genera si boala cea mai severa (si cea mai greu vindecabila).

Boala este rodul unor convingeri false, adanc inradacinate in fiinta celui bolnav. Atat de adanc, incat ajung sa ia forme materiale si sa se manifeste la nivelul corpului fizic. Esenta tratamentului consta in dobandirea claritatii mentale care permite descatusarea de aceste convingeri gresite. Este ca si vindecat cel care intelege ca boala sa este licarirea care-l poarta catre intimitatea propriei fapturi si se accepta drept ceea ce este, se impaca cu sine insusi si are curajul de a se cunoaste si de a se transforma - procesul vindecarii in sine nu mai este decat o chestiune de timp; cu conditia, ce-i drept, ca modificarile din planul fizic (leziunile morfologice) sa nu fie prea severe (si deci ireversibile). 

Boala este consecința unor rezonanțe joase pe care cel bolnav le întreține, având falsa convingere că este una cu ele. Ele isi au sorgintea in subsolul constiintei, inaccesibil in mod obisnuit fiintei umane, dar pot fi percepute de catre oricine, in stadiul incipient de manifestare, sub forma gandurilor si a trairilor degradante. Acolo, in hrubele mentalului, mocnesc reprimate tendintele noastre ascunse, negate, condamnate, ostracizate, natura noastra primara pe care nu vrem sa o recunoastem din cauza prejudecatilor si a inhibitiilor nascute din constrangeri sociale, familiale, religioase, politice, materiale, profesionale etc.

Greseala esentiala pe care o comite cel susceptibil la boala este de a se confunda cu aceste manifestari psihomentale, de a se lasa cuprins cu totul de valtoarea, valvataia ori vijelia lor, de a-si lasa claritatea constiintei inecata in mlastina, mistuita de magma ori spulberata de vifor. Ele tin de structura lui, dar nu sunt decat involburari, vapai, vartejuri ale diferitelor straturi ale mentalului, distincte de samburele fiintei sale. El spune "sunt trist", "sunt manios" ori "mi-e teama" nereusind sa se disocieze (sa se detaseze) de aceste trairi, sa inteleaga ca sunt doar o parte din el, diferita de esenta sa, sa le perceapa doar ca pe niste fluxuri care ii parcurg structura tocmai din cauza frecventelor inferioare de vibratie pe care le mentine in faptura sa.

Un individ nu suferă atât pentru greșelile sale din trecut sau pentru ale altora, cât pentru greșelile lui actuale, de fiecare clipă. In acest sens, boala este un nepretuit indrumator. Localizarea si tipul ei nu sunt niciodata intamplatoare, ci se coreleaza cu functia esentiala si/sau cu semnificatia subtila a organului/tesutului/teritoriului afectat. Rostul bolii este de a-i deschide ochii celui bolnav, de a-l scoate din ignoranta.

Boala este pragul, poarta întredeschisă spre lumină. Putem sa o negam, sa o respingem, inchizand-o si zavorandu-ne in bezna prostiei, sau putem sa o deschidem larg, sa avem curajul sa pasim peste prag in lumina constiintei, a constientizarii - mintea ne devine clara, umbrele amagitoare ale ego-ului sunt date la o parte. Odata ce am trecut pragul, poarta inceteaza sa mai existe pentru noi - o lasam undeva in urma, nu ne mai intereseaza: boala nu-si mai are rostul, este vindecata.

Fragment din "Fundamentele medicinei naturale - Principii generale", Dr. Dorin Dragos, Editura Deceneu.

Sursa: www.edituradeceneu.ro text preluat de pe www.http://suntsanatos.ro/spiritualitate/boalaesteprietenulnostru.html

poza preluata de pe www.aussielifecoaching.com.au

Cum este vremea concediilor, a relaxarilor la munte sau la mare, la tara sau, pur si simplu, in oras, incercati sa faceti activitati care va odihnesc si sa va umplu de energie. Simtiti cum toata natura vibreaza... :-)

Facem nenumărate eforturi pentru a ne vindeca de diverse boli din corpul fizic și de cele mai multe ori nu apare vindecarea. Astfel ne întrebam mereu: Am făcut tot felul de terapii, am fost la tot felul de vindecători, am luat diverse remedii, medicamente și tot nu m-am vindecat de boală? Asta pentru că ne-am aplecat doar asupra corpului fizic, insa boala vine din emoțiile pe care le ținem în noi. Emoțiile noastre își pun amprenta asupra corpului fizic și curând corpul este expus la orice. De aici bolile și afecțiunile. 

Vreți să vă vindecați DAR NU AVEȚI UN PLAN PENTRU A VĂ VINDECA? A LUA NIȘTE REMEDII SAU A APLICA DIVERSE TERAPII NU ESTE PLANUL DE VINDECARE. Atâta timp cât menții boala în corp de fapt nu ai un plan pentru a fi sănătos. Planul începe cu aducerea fiintei tale în prezent cu totul, cu gânduri si situații cu tot, prin transformarea lucrurilor intr-un mod diferit față de cele din trecut. Poziția de observator este modalitatea de a ne aduce în prezent. Fiind mereu conștienti de ceea ce facem aici și acum, cu ajutorul întrebărilor: Ce gândesc eu acum? - Ce simt eu acum? - Creeam o afirmație opusă a ceea ce simțim. 

Trecutul, gândurile care ne duc în trecut, rutina și obișnuințele țin boala în corpul fizic. Oamenii care doresc să dețină controlul asupra altora au întotdeauna o poveste tristă. Și acolo ei se ascund. Dacă dăm la o parte victimizarea, suferința, faptul că ne folosim de oameni pentru a ne împlini, vom scăpa de povara trecutului. Pentru a trăi în prezent - aici și acum - e nevoie de dorința și curajul de a experimenta în fiecare clipă ceva nou. Chiar dacă sunt lucruri aparent de rutina, noi suntem de fapt altii în fiecare clipă deoarece avem alte stări și alte gânduri care trec prin noi. Noi suntem altii de la un moment la altul. Dacă continuam să menținem durerea din trecut, înseamnă că de fapt ne este teamă să trăim fără această durere, ce ne aduce diverse beneficii. 

Va veți întreba ce beneficii putem avea prin suferință? Diverse, cum ar fi: oamenilor le este milă de tine, îți dau atenție, ești băgat în seamă și, astfel, obții ceea ce vrei. Dacă suntem onesti cu noi insine și nu mai cautam beneficiile care apar de pe urma durerii și a suferinței, nu e nimic în cer și pe pământ care să ne țină de la a ne vindeca și a avea o sănătate radiantă. Personalitatea este cea care vrea să păstreze o felie de suferință din trecutul nostru, pentru că așa se definește ea. Atunci când suntem în Sine, în partea divină din noi, nu vrem să deținem controlul asupra trecutului. 

Când suntem în Sine, suntem sinceri și ne dam seama că prin prisma personalității suntem obsedati de control, comozi și vrem să ne folosesim de alții pentru a ne împlini niște nevoi momentane. Pentru a afla cum stati la acest capitol vă recomand un exercițiu de autoanaliză. 

Luați o foaie de hârtie și scrieți: 

• ce nu vreți să mai faceți pentru a vă menține și întreține boala 
• ce vă place și ce nu vă place la voi, din această perspectivă 
• ce comportamente mențineți chiar dacă știți că vă fac rău și vouă și celor din jur 

Poate fi începutul unui plan. Mai exact, dupa ce aflati ce nu doriti să mai faceti, puteti descoperi cu ce vreti să înlocuieti acele acțiuni și emoții, cum vreti să trăiti pentru a fi sănătosi. E nevoie să fiti sinceri cu voi insiva, deoarece adevărul crește aripi și vă eliberează de boală. Deci eliberați-vă de emoțiile trăite în trecut, pentru a vă auto-vindeca. Nimeni din exteriorul vostru nu poate face asta. 

Orice terapeut este un îndrumător, care poate activa corpul să se auto-vindece, poate să va dea un remediu pentru a atenua niște șocuri trăite cândva, un medic poate să va prescrie un medicament, o metodă de vindecare, dar numai voi puteti să va vindecati, dacă va dezlegati conștient de trecut și va aduceti energia înapoi. Prin aceasta unificati personalitatea cu Sinele vostru Divin și nu veti mai trăi în separare. 

Conștientizarea ne permite să ne extindem din percepțiile noastre limitate spre orice altceva posibil. Conștientizarea înseamnă că vrem să ne iubim ființa - corpul, sufletul - spre a ne manifesta în bucurie. Cu drag din iubire pentru a crea iubire...

Terapia Bowen - Bowtech - ajuta de asemenea la reglarea afectiunilor glandei tiroide, oboseala, stres, afectiuni respiratorii, sistem osteo-muscular, cardio-vascular etc. Pentru programari la terapeut Rozalia Ionica - 0728 499 380.

(poza preluata de pe http://esanatos.info/tag/vitalitate/ )

... de cineva care trăiește la oras. Culoarea florilor de gălbenele m-a fascinat întotdeauna deoarece aceasta conferă o poftă de viață, revigorează și, cel puțin pe mine, mă binedispune! Astfel, cum ne-am dus la socrii mei, la un sat lângă Timișoara, am ținut să fotografiez pâlcul de gălbenele din curte. Savurați Viața! (foto: Nitai, soțul meu)

Este cea mai frumoasa luna din an dupa parerea mea. Este mijlocul verii, cand inca stii ca va mai fi cald si bine, vacante si excursii, lejeritate si entuziasm. Sincer, imi place vara, imi place caldura, fiindca simt natura cum se poate desfasura cu buburuze, fluturi, felurite fructe si flori, imbracaminte lejera, cer insorit si nori albi pufosi.. cateo ploaie de vara... Asa era vara in copilaria mea, in perceptia copilului din mine chiar si acum, dupa destule veri implinite. 

Sa va bucurati de viata, facand plimbari lungi dimineata si/sau seara, purtati palarii inflorate sau simple, dati-va cu lotiuni hidratante, faceti excursii, stati in parcuri pe bancute, priviti razele de soare printre frunzele si crengile copacilor, beti apa multa, bauturi naturale din fructe si petale de flori, simtiti vanticelul cald si placut ce va mangaie pielea, inspirati mireasma trandafirilor la apus de soare. Traiti!

"Oamenii sunt deseori irationali si egocentrici. Iarta-i oricum. Daca esti binevoitor, oamenii te vor acuza de motive ascunse. Fii binevoitor oricum. Daca esti cinstit, oamenii te vor insela. Fii cinstit oricum. Daca iti gasesti fericirea, oamenii vor fi gelosi. Fii fericit oricum. Binele pe care il faci azi, maine poate fi uitat. Sa faci bine oricum. Ofera lumii tot ce ai mai bun si tot nu va fi deajuns. Ofere lumii tot ce ai mai bun oricum. Pentru ca, vezi tu, pana la urma totul se reduce la relatia ta cu Dumnezeu." - Maica Tereza (1910 Skopje, Macedonia - 1997 Calcuta, India)