Imagini pentru happy people

Este o certitudine că avem nevoie de schimbări. Însă este destul de dificil să își dea seama fiecare cu ce să înceapă. Important este să înțelegem că o călătorie de o mie de mile începe cu primul pasul. Ca un prim pas, etapă, și, chiar ca și o introspecție, propunerea este să se lucreze la câteva aspecte. Și anume, să luăm în considerare 9 lucruri, care în decurs de un an, vă va ajută la schimbare vieții în mai bine. Ideea este, desigur, perseverența, însă și blândețea și răbdarea oferite proprie-i persoane. 

1. În fiecare zi este indicat să vă focusați pe cât de binecuvântați sunteți. Recunoștiința reface sistemul neuronal! 
2. Îmbrățișați-vă sigurătatea și reinventați-vă pe parcursul acestui proces. 
3. Spuneți „adio”persoanelor care duc lipsă de energia pozitivă în viața voastră. 
4. Puneți deoparte aparatul tv și restricționați-vă navigarea pe internet. 
5. Alegeți-vă o aptitudine pe care o doriți și investiți tot efortul în a o cultiva. 
6. Luați-vă angajamentul față de țelurile dorite și urmați-le oricine ce ar zice. 
7. Faceți tot ce vă stă în putință pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
8. Verificați ce anume are prioritate în viața voastră. Formulați-vă visele într-un mod clar. 
9. În cazul în care bateți pasul pe loc, revizuiți-vă gândurile și atitudinile și invățați din greșeli pentru a persevera. 

Există diferite activități, metode prin care se pot atinge cele 9 elemente de mai sus. Totul ține de propria persoană și de alegerea activităților care duc la îmbunătățirea și schimbarea vieții. 

Posibile activități: ajutați-i pe ceilalți, oferiți un zâmbet, învățați ceva nou (o limbă străină, practicați un sport etc.), mergeți în excursie, la un spa, începeți să practicați mediația și rugăciunea, cultivați smerenia, plimbați-vă mai des prin natură, sădiți un copac sau faceți orice altceva ce vă va umple inima. 

Permiteți-vă să fiți liberi!

Puteti incerca si terapia Bowen Bowtech - care ajuta la relaxarea si armonizarea fiintei si a corpului!