Superalimente ce ne pot completa aportul zilnic nutrițional


(poză preluată de pe www.curademiere.ro)

Superalimentele pot fi adăugate la sucurile de fructe și/ sau legume, la salate, câteo linguriță pe zi. Dacă doriți să începeți o asemenea cură, ar fi indicat să luați doze mai mici și, treptat în funcție de cum vă simițiți, să le măriți. De asemenea puteți alterna aceste superalimente, în fiecare zi altele.

Poftă la sănătate!

Chlorella
https://plantum.ro/suplimente-alimentare/5996-chlorella-tablete-ecologice-250g500tb.html
Alga brună (fucus vesiculosus)
http://www.sfatulmedicului.ro/plante-medicinale/alga-marina-bruna-fucus-vesiculosus_14388
Goji (cătina de gard)
http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/goji-efecte-benefice-si-contraindicatii-12013241/
Physalis (cătina incașă sau lampionul chinezesc)
http://diversificare.ro/alimente/2014/05/physalis-fructul-gustos-si-aspectuos/
Triphala
http://www.crudsisanatos.ro/shop/Medicina-Ayurvedica/Triphala-pudra-ayurvedica-125-gr
Pudra de măceșe
http://www.bioraw.ro/cumpara/pudra-de-macese-raw-bio-dragon-superfoods-250g-193
Pudra de cătină
http://dr-catalin-luca.ro/site/cure-si-diete/cura-cu-catina.html
Pudra de semințe de struguri
http://www.herbalsana.ro/faina-pulbere/361-faina-din-seminte-de-struguri-500g.html
Coada calului
http://www.csid.ro/plante-medicinale-fitoterapice-si-gemoterapice/coada-calului-equisetum-arvense-11448094/
Pudra de urzică
http://www.bioportal.ro/ingrijire-personala/cosmetice-naturale/pudra-de-urzica-25-gr-mayam-p8080/
Pudra de sunătoare
http://dr-catalin-luca.ro/site/remedii-si-alimente-vindecatoare/remedii-naturiste/sunatoarea.html
Seminte de cânepă
http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/semintele-de-canepa-beneficii-si-proprietati-11627151/
Proteina de cânepă
https://canah.com/ro/produse/pudra-proteica-din-seminte-de-canepa-naturala-sau-certificata-ecologic-detail
Proteina de orez
http://www.beorganic.ro/products/Proteina-de-orez-250g.html
Lemnul lui Avram sau Vitex
http://www.csid.ro/plante-medicinale-fitoterapice-si-gemoterapice/mielareaua-vitex-agnus-castus-12647035/
Mesquite
http://www.primafarmacie.ro/produse-bio-superalimente/pulberi/condimente-1/mesquite-pulbere-bio-200g.html
Baobab
Astragalus (în limba chineză Huang Qi)
Chia
In



(poză preluată de pe www.daysoffashion.com)